以埼玉县所泽市立中野学校为例 首先，上午8点45分上课，下午17点30分结束，上午和下午分别5节课（其中1节是保健体育），每周2天补习。
其次，学校的课程分为必修和选修两类，所有同学都要学习必修课，选修课可根据自己的兴趣选择。
必修科目有：日语、数学（包括代数和几何）、理科（物理化学生物）、社会（历史地理文化）、英日汉三语、体活。
必修的选修科目有：计算机、综合研究、音乐、美术。 另外还有教养类的选修科目，包括经济学、哲学、法律等。 由于是日本中学，所以肯定要学日语。日本初中高中阶段，除了国语之外，其他学科用的都是标准的现代日语，发音跟日本人一模一样，没有汉字。所以英语好、日本语好而且认真学的话，绝对可以跟日本人一样沟通无压力。
因为要考大学嘛，所以数学和理化的难度比高考略难一点而已，其实大部分题目还是基础题，只要认真听课都能做的出来。
日本的高中是不分文理科的，所谓文科生也要学数理化，所谓的理科生也要学政史地。这保证了学生的知识体系完整且均衡，也减少了偏科带来的劣势。
计棚优质答主日本的中学，一般在入学之初，先进行基础学力测试和健康体格检查作为教育开始的根据。然后，以初中入学后第一次全国学力测验成绩，来确定学生的基础水平。中学教育既注重基础知识的掌握和基本技能的练习，又注意培养学生的个性和完善学生的性格，使学生们为高中及大学的学习打下坚实的基础。
在日本中学，一般开设日本国语、算术（初中为数学）、社会、理科、道德、家庭、音乐、美术、工艺、产业技术、体育、保健、外国语等课程。这些课程除了"道德"是"道徳的实践"和"伦理讨论"的教育外，其它课程都按学科分科教授。各科目之间相互配合，既使学生学到系统的学科知识，又不至于在某一方面学习上过分紧张和劳累。
日本中学对学生的评价分为"学期末终评定""学期末评定""日常学习态度评价"和"学艺成绩评价"几个部分。学期末终评定为每学期末对学生的一般学习态度和成绩的总评价，由学校组织的审查委员会根据评价标准和学期内的学习成绩评定学生升留级。学习态度评价和学艺成绩评价，一般按10级评价或"优秀""良""可""不可"4级评价。按5级评价标准，必须至少获得3级以上才能升级。
日本中学的课程设置上，注重培养学生的实践能力和社会适应能力。在实习课程方面，初中有3周，高中有2周，分年级进行。初中1年级进行1周的"自主学习"，2年级为1周的农业、林业或渔业实习，3年级为1周的产业和技术方面的学习（包括军事训练等）。高中1年级进行1周的"产业、技术、信息处理等方面的实习"；2年级1周的"社会生活"方面的学习，3年级没有规定实习内容。为了补充这些实习课程内容，还有许多学校在暑假和寒假安排学生去企业或工厂进行社会体验活动。
